Die Sauna ist keineswegs nur ein Vergnügen für nasse Herbst- und kalte Wintertage. Auch im Frühjahr kann das Wetter bei uns noch sehr unangenehm werden. Die damit einhergehenden gesundheitlichen Störungen und psychischen Belastungen fordern das Immunsystem heraus und können Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen.

Regelmäßige Saunabesuche wirken dem entgegen. Saunabaden stärkt die Abwehrkräfte und übt die Anpassung des Körpers an wechselnde Temperaturen. Herz und Kreislauf werden besonders schonend trainiert, Erkältungs-infektionen vorgebeugt und verkrampfte Muskeln gelockert. Die Sauna wirkt wohltuend auf das vegetative Nervensystem, schwemmt Abfallstoffe aus dem Körper, reinigt und strafft die Haut. Man fühlt sich so richtig entspannt, Stress und schlechte Laune haben keine Chance. Außerdem führen regelmäßige Saunagänge zu einer vermehrten Bildung von Abwehrstoffen im Blut und die kann der Körper zu jeder Jahreszeit gebrauchen.

Der Wechsel von großer Wärme und Abkühlung trainiert Blutgefäße und Atemwege. Die Haut wird gründlich gereinigt und gut durchblutet, sie wird dadurch straff und frisch. Die Atemwege werden frei und widerstandsfähiger gegen Infekte. Das Immunsystem wird gestärkt. Die Muskulatur wird entspannt und gelockert.

Sauna-Fuchs garantiert ein ungetrübtes und gesundes Saunavergnügen, denn neben den standardisierten Saunagrößen fertigen wir auch extra auf ihre Wünsche und Platzmöglichkeiten zugeschnittene Unikat-Saunen an. Um einen Eindruck vom individuellen Saunabau zu bekommen, werfen Sie doch einen Blick in unsere Referenzen!